Una settimana per prendersi cura di se stessi, dentro e fuori.
Un retreat detox per dedicarsi tempo e attenzione nella serenità di Palazzo BelVedere, abbracciato dal parco delle Terme del Tettuccio a Montecatini.
Recupera le energie interiori, riporta la tua mente all'armonia e ritrova il benessere del corpo.
Le attività
Il programma del retreat è declinato in ogni aspetto:
- Meditazione
la ricerca interiore per arrivare alla propria parte più profonda - Cure Termali
una tradizione antica di trattamenti per depurarsi - Alimentazione
una proposta in connessione con la natura, con prodotti di origine vegetale e in linea con la dieta mediterranea - Movimento
attività motoria aerobica ma anche yoga, per creare connessioni con sé e con gli altri.
Gli esperti
Ad accompagnarti in questo viaggio:
- Davide Pirovano, Mind Coach
Fondatore della Scuola di Naturopatia LUMEN e sarà la guida che ti insegnerà l'arte della Meditazione - Milena Simeoni, Naturopata
Direttrice didattica di LUMEN, naturopata e riflessologa - Soili Rainieri, Naturopata
Specializzata in Medicina Tradizionale Cinese e Medicina Tradizionale Europea e Mediterranea - Antonella Crotti, Naturopata
Naturopata per vocazione nella vita e nel lavoro - Alessandro Pera, Cromoterapeuta e Insegnante Yoga
Esperto i tecniche di ricarica energetica e tecniche di pranayama - Federico Grolli, Personal Trainer
È anche Istruttore di tecnica di corsa e ha intrapreso un percorso di crescita che unisce Meditazione, attività fisica e alimentazione.