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BV | Sintonia Yoga Retreat

10-14 Maggio 2023 | Yoga, respiro e journaling con Anna Lisa Tempestini

1.315€ a persona
Un’esperienza unica per prenderci cura di noi stessi: lo yoga e il journaling come pratiche quotidiane per supportare uno stile di vita sano e armonioso, in cui corpo e mente si sintonizzano sulle stesse corde.

Questo retreat BV Sintonia a cura di Anna Lisa Tempestini è dedicato a chi desidera integrare la pratica dello yoga con una forma di self-study che aiuti a liberare la mente da ego e pensieri circolari, per fare chiarezza su ciò che vogliamo fare nella vita e sul nostro vero io, per ritrovare fluidità e una creatività serena e libera.

“Il journaling mi ha aiutato ad approfondire la pratica yoga. Semplicemente un foglio o un quaderno, una penna, e subito la mente si calma." racconta Anna Lisa. 

Un percorso di consapevolezza che abbraccia il journaling per approfondire la comprensione e la sperimentazione dei principi dello yoga.
Il journaling diventa così uno strumento di guida per la crescita personale, annotando le ispirazioni che ci aiutano a connetterci al corpo, donandoci preziose intuizioni per la pratica yoga.

E non ultima, la cornice di Palazzo BelVedere, immerso nel verde del parco termale di Montecatini Terme, e delle Terme Tettuccio, custodi della tradizione e dello splendore senza tempo della Città delle Acque: per illuminare la bellezza che dimora intorno a noi e dentro di noi.
Periodo
10/05/2023 - 14/05/2023
Notti
4
Sistemazione
Camera Comfort
Il retreat include:
  • 4 notti in camera comfort in full board
  • 2 sessioni giornaliere di yoga 
  • 1 sessione giornaliera di camminata | meditazione | respirazione | journaling 
  • 2 massaggi e trattamenti 
  • 1 aperitivo di benvenuto
  • 1 pranzo nel borgo di Montecatini Alto
  • 1 cena da Fuso immersi nella natura delle colline di Montecarlo
  • 1 pranzo nell’atmosfera Liberty del Caffè Storico delle Terme Tettuccio

I menu di pranzi e cene, da soli o in compagnia, sono ideati per supportare la pratica quotidiana dello yoga.
Tutte le sessioni all’aperto, in caso di tempo sfavorevole si svolgeranno all’interno.
I nostri retreat prevedono un numero minimo di 6 e un numero massimo di 12 partecipanti.
Il retreat si svolgerà in lingua italiana e inglese. 

 

Prezzi:

A partire da € 1315 per persona in camera occupazione doppia

A partire da € 1650 per persona in camera doppia uso singola


Condizioni della proposta:
  • Minimum stay: 4 notti, date fisse
  • Numero minimo di partecipanti: 6 persone
  • Disponibilità limitata e prenotazione obbligatoria 
  • Cancellation Policy:  penale del 100% a partire da 14 giorni prima della data di arrivo
Richiedi info

PROGRAMMA

Mercoledì 10 maggio

  • 16.00 | Arrivo e sistemazione in Hotel
  • 18.30 | Aperitivo di condivisione: incontro con i partecipanti e presentazione del workshop
  • 20.00 | Cena a BV

Giovedì 11 maggio
  • 08.00-09.30 | Prima sessione di yoga del mattino (Porticato Bianco)
  • 9.30 | Colazione
  • 11.00-12.30 | Camminata consapevole: tecniche di respiro e meditazione nel verde del parco termale cittadino (all’aperto o Porticato Bianco)
  • 12:30 | Pranzo a BV
  • 14.00-16.00 | Massaggio Intuitivo (50 min)
  • 17.00-18.30 | Sessione di restorative yoga, introduzione alla consapevolezza e alla tecnica del journaling (Porticato Bianco)
  • 20.00 | Cena a BV


Venerdì 12 maggio

  • 08.00-09.30 | Sessione di yoga del mattino (Porticato Bianco)
  • 09.30 | Colazione
  • 11.00-12.30 | Camminata meditativa all’aperto e scrittura (all’aperto o Porticato Bianco)
  • 12:30 | Pranzo e Passeggiata a Montecatini Alto
  • 17.00-18.30 | Yoga fluido ispirato all'elemento dell'acqua (Porticato Bianco)
  • 20.00 | Cena a BV


Sabato 13 maggio

  • 08.00-09.30 | Sessione di yoga del mattino (Porticato Bianco)
  • 09.30 | Colazione
  • 11.00-12.30 | Meditazione e il mondo del respiro, a seguire scrittura di journaling nella libreria delle Terme Tettuccio (Parco Tettuccio e Libreria Terme Tettuccio)
  • 12.30 | Pranzo al Caffè Storico delle Terme Tettuccio
  • 14.00-16.00 | Massaggio Emodrenante (50 minuti)
  • 17.00-18.30 | Sessione di yin yoga (Porticato Bianco)
  • 20.00 | Cena da Fuso


Domenica 14 maggio

  • 08.00-09.30 | Sessione di yoga del mattino, incentrata sulla gratitudine (Porticato Bianco)
  • 09.30 | Colazione
  • Partenza da Palazzo BelVedere
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Punti forti dell'offerta

  • Sessioni di Yoga
  • Massaggi e trattamenti
  • Drink di benvenuto
  • 1 sessione giornaliera di camminata, meditazione, respirazione, journaling

Cosa piace ai nostri ospiti

«Con la famiglia ho trascorso un week-end lungo in questa struttura dove tutto ruota attorno all'ospite e al suo benessere. A Palazzo Belvede...»
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«Un albergo di prima categoria con infiniti servizi e con personale adatto. La cucina poi è da stelle Michelin. Provare per credere.»
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«10 e lode al personale per la cura e l'attenzione rivolta all'ospite. Ci si sente coccolati. Struttura ottimamente ristrutturata di recente;...»
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Consideriamo la newsletter come lo strumento più autentico per raccontare di noi. 
Ci piace condividere le idee alla base della nostra filosofia, l’arte che disegna la nostra identità, i progetti che ci rappresentano e il territorio che ci ospita. E insieme a questo le migliori proposte di soggiorno e gli eventi che organizziamo.
Non saremo invadenti, solo due appuntamenti al mese per scoprire prima degli altri la nostra idea di bellezza.
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Illustrazioni: Giggia, di Silvia Battaglini
Credits TITANKA! Spa © 2022