BV | Flow Retreat con Elisa Baldo

15/16-18 giugno 2023 | Stimola i sensi. Libera l’istinto. Ascolta il tuo battito animale.

A partire da 650€ a persona

Un lungo weekend per allenare mobilità, coordinazione, forza e resistenza sfruttando il solo peso del proprio corpo, senza vincoli di età e livello di Fitness.
Animal Flow unisce elementi di varie discipline combinandoli in movimenti da eseguire a terra, in quadrupedia, attraverso un approccio non convenzionale, stimolante ed efficace.

In questo retreat apprenderai le basi per eseguire dei veri e propri Flow, ovvero coreografie dalle combinazioni potenzialmente infinite, che renderanno la pratica divertente e sfidante al punto giusto.

Elisa Baldo è la Trainer che ti guiderà in questa esperienza.
È fondatrice e Coach del programma di allenamento online Wonder Fitness, che ama contaminare con elementi propri del Quadrupedal Movement Training (Q.M.T.).

Tutte le sessioni si terranno nel Porticato Bianco, luogo di luce e movimento consapevole.

Periodo

15/06/2023 - 18/06/2023

Notti

min 2

Sistemazione

Camera Comfort

Il retreat include:

2 o 3 notti in Camera Comfort con prima colazione
4 sessioni di Animal Flow
1 sessione giornaliera di camminata | meditazione | respirazione
1 aperitivo di benvenuto
2 pranzi, 2 cene, 1 brunch
1 cena nel Borgo di Montecatini Alto
1 visita guidata alle Terme Tettuccio
Ingresso gratuito in palestra attrezzata e Area Umida
10% di sconto sulla Carta dei trattamenti della Home SPA©

Tutte le attività all’aperto, in caso di tempo sfavorevole si svolgeranno all’interno.

I nostri retreat prevedono un numero minimo di 6 e un numero massimo di 12 partecipanti.
Il retreat si svolgerà in lingua italiana e inglese.

Prezzi:

Per 2 notti:
A partire da € 650 per persona in camera occupazione doppia
A partire da € 700 per persona in camera doppia uso singola

Per 3 notti:
A partire da € 800 per persona in camera occupazione doppia
A partire da € 950 per persona in camera doppia uso singola